新人ナースの深呼吸メモ

こんにちは、みもりうめです。

新人ナースとして過ごす毎日は、まだまだ「初めて」がたくさんあります。覚えることも、確認することも、先輩に聞きたいこともいっぱいで、頭の中がメモ帳みたいにいっぱいになる日があります。

精神科病棟で大切にしたいと思っているのは、すぐに答えを出そうとしすぎないことです。話してくれる言葉だけではなく、表情、沈黙、座っている距離、声の大きさ。小さなサインを見落とさないように、まずは自分の呼吸を整えることから始めています。

今日も、少し緊張していた場面がありました。うまく返事をしようとして言葉を探していたら、先輩が「急がなくていいよ」と声をかけてくれました。その一言で、肩に入っていた力がすっと抜けました。私もいつか、誰かにそんな一言を渡せる人になりたいです。

休憩中には、ノートの端に今日の反省と、できたことをひとつずつ書きました。反省ばかりだと心がしょんぼりしてしまうので、「ちゃんと確認できた」「あいさつできた」「落ち着いて聞けた」も忘れずに残します。

まだ頼もしいナースには遠いかもしれません。でも、一歩ずつなら進めるはず。明日も深呼吸して、目の前の人にやさしく向き合っていきます。