2026.06.10

認知症かもと思ったら。家族が責めずに記録したい生活の変化

「認知症かも」と感じるもの忘れ、同じ話の繰り返し、約束忘れ。家族が違和感に気づいても、本人にどう伝えるか、どこへ相談するかで悩むことがあります。まずは責めずに、生活の変化を短く記録することから始めましょう。

この記事では

が分かりますよ。

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結論

認知症が心配なときは、本人を責めるより、生活の変化を具体的に記録し、地域包括支援センターや医療機関へ相談することが大切です。早い段階の相談が、本人と家族の選択肢を広げます。

厚生労働省は、認知症が気になる症状に気づいたとき、一人で悩まず相談することを案内しています。地域包括支援センターは、医療や介護サービスにつなぐ入口になります。

何を忘れたか、いつからか、生活にどんな支障が出たかを残します。

現場や暮らしでは、性格の問題と決めつけず、以前との違いを見ます。

注意点は、自己判断で決めつけず、必要に応じて専門職へ相談することです。

いきなり病名を決めつけると、本人が不安や反発を感じることがあります。

現場や暮らしでは、困りごとを一緒に減らす話し方にすると相談しやすくなります。

注意点は、自己判断で決めつけず、必要に応じて専門職へ相談することです。

地域包括支援センター、かかりつけ医、認知症疾患医療センターなどがあります。

現場や暮らしでは、介護者が限界になる前に、早めに相談しましょう。

注意点は、自己判断で決めつけず、必要に応じて専門職へ相談することです。

忘れたことを責めると、本人の不安や防衛反応が強くなることがあります。証拠探しではなく、困りごとを減らすための記録として残しましょう。

「先月から薬の飲み忘れが週3回あります。買い物で同じ物を重ねて買うことが増えました。本人は困っていないと言います」のように、場面を具体的に伝えます。

急な混乱、転倒や頭を打った後の変化、発熱や食事・水分が取れない状態、薬の飲み間違いが続くときは、早めに医療機関へ相談してください。いつもと違う変化が短期間で強く出た場合は、認知症だけでなく体調不良や薬の影響が関係していることもあります。

迷ったときは、かかりつけ医や地域包括支援センターに「いつから、何が、どのくらい増えたか」を伝えると相談が進みやすくなります。

急な混乱、意識の変化、転倒、発熱、脱水、薬の飲み間違いがある場合は、認知症だけと決めつけず医療機関へ相談してください。介護者の疲労が強い場合も支援につなげましょう。